Systemische Beratung & Coaching
Angebot & Referenzen
Ich arbeite mit Einzelpersonen, Paaren, Familien und Organisationen. - Vertraulich, empathisch, lösungsorientiert
Jede Beratungs-/Coachingsitzung dauert in Abhängigkeit von der Anzahl der teilnehmenden Personen 60 bis 90 Minuten.
Da systemische Beratung und Coaching lösungsorientiert ausgerichtet sind, sind oft bereits ein bis drei Sitzungen ausreichend, um ein Anliegen wirkungsvoll und nachhaltig zu bearbeiten.
Die Sitzungen finden in Präsenz (in meinen oder Ihren Räumlichkeiten) oder online via Zoom statt.
Jedem Beratungs-/Coachingsprozess geht ein unverbindliches und kostenloses telefonisches Erstgespräch voraus. In diesem besprechen wir Ihre Bedürfnisse und Ziele.
Systemische Beratung/Coaching ersetzt keine Psychotherapie. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen i.d.R. keine Kosten für die Beratung.
Einzelsitzungen für Privatpersonen
ab 90 Euro (abhängig von der Personenanzahl)
- telefonisches Erstgespräch (ca. 15 Min.)
- Beratungs-/Coachingsitzung (60 bis 90 Minuten)
- ggf. Fahrtkosten (0,30 €/km)
Einzelcoaching "In Balance leben - Kraftvoll im Alltag agieren"
Fühlen Sie sich oft zerrissen zwischen den gesamten Anforderungen und Ihren eigenen Bedürfnissen?
Das 5-teilige Einzelcoaching "In Balance leben - Kraftvoll im Alltag agieren" unterstützt Sie dabei, Ihre innere Balance zu finden und Ihren Alltag selbstbestimmt zu gestalten.
Für wen ist das Coaching gedacht?
Dieses Angebot richtet sich an Personen, die:
- sich dauerhaft gestresst oder erschöpft fühlen,
- Schwierigkeiten haben, Berufliches und Privates zu trennen,
- das Gefühl haben, im Alltag fremdgesteuert zu sein.
Was Sie erreichen können?
- Sie entwickeln ein neues Bewusstsein für Ihre Bedürfnisse und Grenzen.
- Sie lernen, sich selbstwirksam zu steuern und Stress gezielt zu regulieren.
- Sie finden Ihr persönliches Gleichgewicht zwischen Leistung und Lebensfreude.
Ihr Weg zur Balance – 5 Sitzungen à 60 Minuten:
- telefonsiches Erstgespräch (ca. 15 Min.)
- 5 Beratungs-/Coachingsitzungen (60 Minuten)
- telefonisches Follow-Up (ca. 30 Min.)
Ihr Invest in mehr Balance:
- 420 €
- ggf. Fahrtkosten (0,30 €/km)
Einzelsitzungen für Unternehmen & Selbstständige
ab 120 Euro (abhängig von der Personenanzahl)
- telefonisches Erstgespräch (ca. 15 Min.)
- Beratungs-/Coachingsitzung (60 bis 90 Minuten)
- ggf. Fahrtkosten (0,30 €/km)
Workshops & Trainings
auf Anfrage
Referenzen
Corinna Petersen, 44 Jahre, Steuerfachangestellte
Stefanie Aschhoff-Hartmann hat mir bei zwei Themen geholfen: Mein Selbstbewusstsein zu stärken in schwierigen Gesprächssituationen und die Angst beim Ausreiten zu mindern. In den Gesprächen haben wir meine Zweifel an der Gesprächsführung, den vorhandenen Konflikten mit den Gesprächspartnern und meiner Angst beim Ausreiten in ein Selbstvertrauen in mich umgewandelt. Mit den Hilfestellungen von Stefanie Aschhoff-Hartmann, ist es mir möglich, konfliktreichen Gesprächen eine positive Wendung zu geben und kleine Strecken ohne Angst mit meinem Pferd ausreiten zu gehen. Die Hilfestellungen kann ich auch gut auf andere Alltagssituationen anwenden. Ich kann das Coaching bei Stefanie Aschhoff-Hartmann sehr empfehlen.
Claudia, 44 Jahre, zweifache Mutter, voll berufstätig
Die Beratungsstunden bei Stefanie Aschhoff-Hartmann haben sowohl in Präsenz als auch online stattgefunden.
Wir haben uns den Themen "Beruf und Familie" (Wie werde ich allem gerecht?) und "schwierige Kinder" zugewendet. Stefanie Aschhoff-Hartmann war auf jede Sitzung sehr gut vorbereitet und konnte mit mir gemeinsam Lösungsideen erarbeiten. Mir haben diese Stunden viel gebracht. Ich profitiere sehr von den Ergebnissen und kann diese in meinem Alltag anwenden.
Dafür bedanke ich mich herzlich bei Stefanie Aschhoff-Hartmann und wünsche ihr für ihre Tätigkeit als systemische Beraterin alles Gute und viel Erfolg. Ich kann es jedem nur empfehlen.
Isabell, 31 Jahre
Stefanie Aschhoff-Hartmann ist sehr emphatisch und top organisiert. Ihr gelingt es stets objektiv zu bleiben und die Gespräche so zu gestalten, dass man Lösungsansätze selbstständig herausarbeiten kann. Dabei passt sie die genutzten Methoden jeweils individuell an das Gegenüber an, sodass es als Klientin gut gelingt, sich zu öffnen und das Problem zu bearbeiten. Ich hatte zu jeder Zeit das Gefühl, mit meinen Gedanken ernst genommen zu werden. Innerhalb von zwei Sitzungen haben wir Strategien erarbeitet, die mein Problem langfristig lösen. Vielen Dank dafür!